Sinh tố táo cà chua có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa, nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón. Công dụng thì rất nhiều nhưng cách làm rất đơn giản. Hãy cùng tạp chí Ẩm inflatable bouncer thực Hà Thành thực hiện theo các bước sau nhé.
Chuẩn bị:
- Táo (bom): 1 quả
- Cà chua: 1 quả
- Sữa chua: 100ml
Cách làm sinh tố táo cà chua:
- Táo, cà chua rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ.
- Cho tất cả táo, cà chua đã sơ chế và sữa chua vào xay sinh tố, bấm giữ nút xay nhuyễn, đổ ra ly.
- Bạn có thể cho thêm 1 ít đá bào để xay cùng với nguyên liệu để tăng sự thanh mát cho đồ uống.
Như vậy bạn đã có 1 cốc sữa táo cà chua thơm ngon bổ dưỡng ngày hè. Chúc các bạn ngon miệng.
TL (amthuchathanh.com)
