Facebook Twitter Instagram YouTube
    Thứ Năm, Tháng Sáu 1
    Trending
    • 8 loại nước rau quả giải rượu tốt nhất ngày tết
    • Tác dụng các loại hạt, quả ngày tết
    • Tặng quà ngày Tết
    • Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản
    • Mẹo bảo quản bánh đa nem
    • Sử dụng nồi lẩu điện như thế nào cho hợp lý?
    • Rau cải xào tỏi
    • Cách pha nước chấm nem thật ngon
    Facebook Twitter Instagram
    Ẩm thực Hà Thành
    QC ẩm thực hà thành
    • Trang chủ
    • Dinh dưỡng
      1. Thực Phẩm Cho Bé
      2. Thực Phẩm Cho Mẹ
      3. Đồ uống
      4. Làm đẹp
      5. Món ngon
      6. Quán ngon
      7. Sức khỏe
      Featured

      Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

      By hoannguyen0
      Recent

      Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

      By hoannguyen0

      5 Thực Phẩm Cho Tuổi 30

      By hoannguyen0

      Pha sữa cho trẻ cần chú ý gì?

      By phuongnguyen0
    • Sổ tay nội trợ
      1. Các món chiên
      2. Các Món Đặc Biệt
      3. Các món hấp
      4. Các Món Kho
      5. Các món lẩu
      6. Các món nấu
      7. Các Món Nộm
      8. Các món nướng
      9. Các Món Quay
      10. Các Món Rang
      11. Các món sốt
      12. Các món xào
      13. View All

      Đậu hũ bao tôm đơn giản mà đưa cơm

      Tháng Sáu 30, 2012

      Chả cá khoai tây lạ miệng ai cũng muốn ăn

      Tháng Năm 12, 2012

      Gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật thơm ngậy cho bữa tối

      Tháng Tư 11, 2012

      Sườn ram mặn đậm đà ngon cơm

      Tháng Ba 23, 2012

      Cách pha nước chấm nem thật ngon

      Tháng Mười Hai 1, 2012

      Nem hải sản giòn rụm thơm ngon khó cưỡng

      Tháng Mười Một 24, 2012

      Cuối tuần thử ngay chè bắp sữa thơm béo dễ làm

      Tháng Chín 29, 2012

      Mát lành bổ dưỡng cùng chè hạt sen long nhãn

      Tháng Chín 8, 2012

      Ngon đậm đà gà hấp xì dầu

      Tháng Ba 22, 2012

      Lươn kho măng đậm vị ngon cơm ngày trở gió

      Tháng Sáu 23, 2012

      Giò heo kho sả ớt thơm ngất ngây cho bữa tối đưa cơm

      Tháng Hai 23, 2012

      Ngon khó cưỡng tôm kho thịt kiểu Huế

      Tháng Hai 16, 2012

      Cơm tối hấp dẫn hơn với thịt ba chỉ kho dứa mềm thơm đậm đà

      Tháng Hai 10, 2012

      Lẩu Đầu Cá Hồi Nấu Măng

      Tháng Hai 2, 2012

      Lẩu Gà Nấu Bỗng Rượu

      Tháng Mười 29, 2011

      Lẩu Lạnh

      Tháng Mười 27, 2011

      Lẩu Sườn Non

      Tháng Mười 26, 2011

      Canh xà lách nấm thịt

      Tháng Năm 26, 2012

      Canh cải trời nấu cá rô

      Tháng Năm 9, 2012

      Canh bí đỏ tôm thịt

      Tháng Tư 27, 2012

      Canh rau cải thìa, đậu phụ

      Tháng Tư 25, 2012

      Nộm Gà Bắp Cải

      Tháng Tư 10, 2012

      Nộm rau cần

      Tháng Một 17, 2012

      Nộm Tai Heo

      Tháng Mười Hai 27, 2011

      Nộm Tôm Miến

      Tháng Mười Một 4, 2011

      Tôm Nướng Tỏi

      Tháng Bảy 21, 2012

      Thịt Ba Chỉ Cuộn Ớt Nướng

      Tháng Hai 14, 2012

      Gà nướng

      Tháng Mười Hai 8, 2011

      Nem Nướng

      Tháng Mười Một 2, 2011

      Vịt quay me

      Tháng Mười Hai 2, 2011

      Gà Quay Mật Ong

      Tháng Mười Hai 21, 2010

      Cơm rang cuộn ăn theo phong cách Hàn

      Tháng Tám 11, 2012

      Nhộng Rang Lá Chanh

      Tháng Một 3, 2012

      Sườn Non Rang Muối

      Tháng Mười 31, 2011

      Cơm Rang Chua

      Tháng Mười 27, 2011

      Trứng chim cút xốt chua ngọt

      Tháng Tám 18, 2012

      Trứng sốt đậu tương kiểu Trung Hoa

      Tháng Sáu 9, 2012

      Nấm Sốt Cà Chua

      Tháng Tư 6, 2012

      Thịt Sốt Đậu

      Tháng Tư 4, 2012

      Rau cải xào tỏi

      Tháng Mười Hai 8, 2012

      Hoa thiên lý xào lòng gà

      Tháng Năm 7, 2012

      Mướp đắng xào thịt bò

      Tháng Tư 16, 2012

      Miến xào mực khô

      Tháng Ba 29, 2012

      Mẹo bảo quản bánh đa nem

      Tháng Một 5, 2013

      Sử dụng nồi lẩu điện như thế nào cho hợp lý?

      Tháng Mười Hai 15, 2012

      Rau cải xào tỏi

      Tháng Mười Hai 8, 2012

      Cách pha nước chấm nem thật ngon

      Tháng Mười Hai 1, 2012
    • Văn hóa ẩm thực
      1. Ẩm Thực Bốn Phương
      2. Ẩm Thực Việt
      3. Bạn Đọc Viết
      4. View All

      Mì Laksa

      Tháng Một 3, 2011

      Ẩm thực Nga – phong cách Nga

      Tháng Mười Hai 27, 2010

      Những món mì ống đặc trưng của người Ý

      Tháng Mười Hai 18, 2010

      Đôi nét về bữa ăn của người Pháp

      Tháng Mười Hai 14, 2010

      Văn hóa ẩm thực Hà Nội xưa và nay

      Tháng Chín 27, 2011

      Cơm Lam

      Tháng Chín 17, 2011

      Cơm non của người Mường

      Tháng Một 15, 2011

      Giò chả – văn hóa ẩm thực ngày tết

      Tháng Một 3, 2011

      Vị sung muối tuổi thơ tôi

      Tháng Chín 17, 2011

      “Ly cocktail” Hà Nội

      Tháng Tám 27, 2011

      Món ăn của tuổi ấu thơ

      Tháng Tám 27, 2011

      Văn hóa ẩm thực Hà Nội xưa và nay

      Tháng Chín 27, 2011

      Cơm Lam

      Tháng Chín 17, 2011

      Vị sung muối tuổi thơ tôi

      Tháng Chín 17, 2011

      Ẩm thực Hà Nội phố – câu chuyện từ những cái tên

      Tháng Chín 14, 2011
    • Cẩm Nang
    • Làm bánh
    • Mẹo Vặt
    • Tin tức
    Ẩm thực Hà Thành
    Trang chủ » Top những loại quả nên bồi dưỡng cho chồng
    Dinh dưỡng

    Top những loại quả nên bồi dưỡng cho chồng

    adminBy adminTháng Ba 17, 2010Updated:Tháng Mười 17, 2010Không có phản hồi3 Mins Read
    Chia sẻ
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

    Có một số loại quả mà nam giới nên ăn nhiều hơn một chút để có lợi cho sức khoẻ. Ví dụ, uống nước ép quả lựu hàng ngày sẽ có khả năng chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

    1. Kiwi


    Giống như chuối, trái cây này hiệu quả cao trong việc bảo vệ xương vì chúng chứa nhiều kali. Kiwi cũng giàu vitamin C, lutein, carotenoid có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nam giới nên cố gắng ăn ít nhất một hoặc hai lần/tuần hoặc là sau mỗi khi tập thể dục.

    2. Chuối


    Các vận động viên thường được khuyên ăn nhiều chuối bởi khả năng cung cấp năng lượng và hiệu ứng làm dịu vết thương của loại quả này. Nhưng lợi ích thực sự của chuối đến từ kali, một chất điện phân giúp ngăn ngừa bị mất canxi trong cơ thể. Chuối cũng thúc đẩy hệ thần kinh, tăng cường chức năng miễn dịch và giúp cơ thể chuyển hóa protein, giúp phục hồi cơ thể sau khi làm việc vất vả.

    3. Việt quất

    Đây là một trong số ít trái cây có thể giúp ngăn ngừa một loạt các bệnh từ ung thư đến bệnh tim. Việt quất có chứa chất chống oxy hóa hơn bất cứ loại quả khác

    4. Ớt


    Ớt kích thích sự trao đổi chất, vừa thêm hương vị cho thực phẩm mà không làm tăng hàm lượng chất béo hoặc calorie. Ớt cũng rất giàu beta-caroten, vitamin A trong máu và chống lại nhiễm trùng, ức chế neuropeptides (hóa chất gây viêm). Một nghiên cứu gần đây trong tạp chí Cancer Research thấy rằng ớt nóng thậm chí có khả năng chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

    5. Cà chua


    Cà chua có khả năng chống lại  vi rút herpes, cũng có thể giúp bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa ở nam giới. Nên ăn cà chua bi hoặc uống nước ép cà chua hay sử dụng cà chua làm gia vị nấu nướng hàng ngày.

    6. Dứa

    Với sự pha trộn mạnh của các vitamin, chất chống oxy hóa, và enzym, nước ép dứa như một chất chống viêm cho cơ thể. Nó cũng bảo vệ chống lại ung thư ruột kết, viêm khớp và thoái hóa điểm vàng. Nên ăn dứa 2 lần/tuần.

    7. Táo

    Một quả táo mỗi ngày giúp giảm sưng, giảm nguy cơ dị ứng, đau tim, Alzheimer, Parkinson, tuyến tiền liệt và ung thư phổi.

    8. Hạnh nhân

    Những bữa ăn nhẹ giàu năng lượng, ít cholesterol xấu từ hạnh nhân rất phù hợp với bệnh nhân tiểu đường bằng cách giảm lượng đường trong máu. Chúng cũng chứa nhiều axit amin, trong đó tăng cường mức độ testosterone và tăng trưởng cơ bắp.

    9. Lựu

    Nước ép từ quả lựu có thể làm giảm nguy cơ ung thư nhất. Trong thực tế, một nghiên cứu gần đây tại UCLA cho thấy nước ép quả lựu làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tiền liệt vì vậy nếu có thể nam giới nên uống hàng ngày.

    Nguồn: Afamily/MH

    Dinh duong Hoa qua dinh duong Suc khoe Thuc an dinh duong
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr VKontakte
    Previous Article5 loại nước tốt cho sức khỏe từ rau củ
    Next Article Thực phẩm tốt cho tóc
    admin

      Bài viết liên quan

      Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

      By hoannguyen0

      Cà và măng có độc hại cho sức khỏe?

      By hoannguyen0

      6 thực phẩm tốt cho bữa sáng của phụ nữ

      By hoannguyen0

      Không nên uống cà phê trước khi chơi thể thao

      By hoannguyen0

      Leave A Reply Cancel Reply

      • Tin mới
      • Tin được quan tâm

      8 loại nước rau quả giải rượu tốt nhất ngày tết

      By hoannguyen0

      Tác dụng các loại hạt, quả ngày tết

      By hoannguyen1

      Tặng quà ngày Tết

      By hoannguyen0

      Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

      By hoannguyen0

      Thịt Gà Rang Gừng

      By nguyenphuong24

      Làm Bánh Sinh Nhật Đơn Giản Nhất

      By admin23

      Cách Làm Bánh Flan Ngon

      By admin15

      Làm Bánh Socola

      By admin6
      Quảng cáo
       
      Vietnam visa
       
      Video
       
      Giới thiệu sản phẩm
      Công ty Bếp Toàn Cầu chuyên nhập khẩu và cung cấp các loại tủ trưng bày bánh kem kính cong, kính vuông, loại tủ bánh nhỏ để bàn cho quán cafe với sản phẩm thiết kế đẹp mắt, độ bền cao, giá rẻ nhất thị trường.
      Tủ trưng bày bánh kem
      Máy làm kem tươi
      Công ty Bếp Toàn Cầu chuyên nhập khẩu và cung cấp các loại tủ trưng bày bánh kem kính cong, kính vuông, loại tủ bánh nhỏ để bàn cho quán cafe với sản phẩm thiết kế đẹp mắt, độ bền cao, giá rẻ nhất thị trường". Bên cạnh đó. các sản phẩm máy làm kem tươi bếp toàn cầu phân phối với các sản phẩm của Panasonic, Elip, Kata luôn mang lại sự tin tưởng cho khách hàng. máy làm kem tươi Toàn Cầu

      Công ty cổ phần thương mại & dịch vụ quốc tế Châu Anh
      Văn phòng:Tầng 4, Số 69, Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội.

      Ẩm thực Hà Thành - Chuyên trang tạp chí ẩm thực Hà Nội xưa và nay và các bài viết tổng hợp ẩm thực bốn phương-Danh sách nhà hàng nổi tiếng-​Thực đơn Món ngon mỗi ngày đơn giản, ngon miệng.

      Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube LinkedIn Flickr

      Đăng ký nhận tin

      Nhận tin tức bổ ích mới nhất từ AmthucHaThanh về món ngon, làm đẹp và sức khỏe.

      Tin mới nhất

      8 loại nước rau quả giải rượu tốt nhất ngày tết

      By hoannguyen0

      Tác dụng các loại hạt, quả ngày tết

      By hoannguyen1

      Tặng quà ngày Tết

      By hoannguyen0
      Copy right © 2023 by amthuchathanh.com.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.