Thịt bò mềm, nóng hổi, thấm đều với nước xốt cà chua đậm đà, thêm quả trứng ốp la là đầy đủ năng lượng để khởi đầu một ngày mới.
Nguyên liệu: (Cho 2-3 người)
– 2-3 miếng thịt bò cắt dày khoảng 0.8 – 1cm (Dùng loại thịt phi lê sẽ ngon hơn nhiều)
– 2 tép tỏi băm nhuyễn
– 2 tép hành hương băm nhuyễn
– Dầu mè, dầu olive
– Nước tương (xì dầu)
– Chút xíu đường
– Chút xíu muối
– Hạt nêm từ thịt
– 2 quả trứng gà
– 2 lát hành tây
– Hành lá, ngò
– 1 quả cà chua chín
Xốt cà chua:
– 1 quả cà chua
– 100 gr cà chua lon
– Chút xíu ngò
– Gia vị muối, tiêu
– 1 tép tỏi
– 1/4 củ hành tây
Cho tất cả các nguyên liệu làm xốt vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bắt nồi nhỏ lên bếp, cho xốt cà chua vào, nấu đến khi xốt hơi sôi là được. Hoặc có thể cho vào ô chịu nhiệt trong lò vi sóng bấm 2 lần 1 phút là được, tùy vào lượng xốt sử dụng ít hay nhiều mà tăng giảm thời gian nấu lâu hoặc mau của lò. Để qua 1 bên.
Thực hiện:
– Thịt bò thái to bản, lấy sống dao dần cho mềm và dùng dao đập cho miếng thịt mỏng đều ra. Sau đó ướp với dầu mè, dầu olive, tỏi băm, hành hương băm, xì dầu, chút muối, chút hại nêm từ thịt, xíu đường. Để ít nhất khoảng 30 phút cho thịt thấm đều gia vị.
– Chuẩn bị chảo nướng chuyên dụng (có người gọi là cái né), hoặc dùng chảo gang, nướng sẽ ngon hơn nhiều. Nếu không có thì có thể dùng chảo chống dính cũng được. Bắc chảo nóng, cho từng lát thịt vào chiên lửa to, vàng mặt xém cạnh thì trở bên chiên mặt còn lại. (Tránh lật qua lật lại sẽ làm miếng thịt dai và cứng, sẽ không ngon)
– Chín hay tái tùy theo khẩu vị của từng người để điều chỉnh cho vừa ăn
– Khi thịt xém cạnh và chín tái, bắc 1 chảo khác, cho xíu dầu ăn vào chảo. Cho miếng thịt bò vào một bên, 1 lát hành tây. Đập 1 quả trứng vào bên chảo còn lại. Nêm gia vị xíu muối, tiêu lên trứng. Cho 2 lát cà chua vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
Để khoảng vài phút đến khi trứng hơi se se lại là được. Tắt bếp
Thưởng thức:
Cho thịt bò, trứng ra đĩa hoặc để nguyên trên chảo chuyên dụng cho nóng. Chan xíu nước xốt cà chua lên, thêm vài cọng ngò. Rắc xíu tiêu lên, thưởng thức cùng với bánh mỳ nóng giòn. Buổi sáng có được món Bò né này vừa ngon và bổ cho ngày mới năng động, đặc biệt vào mùa đông hay những ngày tiết trời se lạnh.
T.L. amthuchathanh.com
