Những món ăn xóa vết tàn nhang

1. Cháo dưa chuột

Nguyên liệu:

– Gạo 100g

– Dưa chuột tươi 200g

– Muối 2g

– Vừng 10g.

Cách làm:

– Dưa chuột tươi gọt vỏ thái lát mỏng.

– Rang muối và vừng lên.

– Gạo cho vào nước nấu cháo cho đến khi nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng rang.

– Dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt… Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp giảm béo.

Nếu bạn uống 1 cốc nước cà chua ép hoặc ăn 1-2 quả cà chua sống mỗi ngày, những vết tàng nhang sẽ nhanh chóng mờ đi. Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng mịn và làm mờ dần những đốm đen.

3. Nước chanh

Chanh rất giàu vitamin C, B, chứa nhiều canxi, photpho, sắt… Uống nước chanh thường xuyên không chỉ làm mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn ngăn được sự lão hóa da, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Bạn có thể dùng nước chanh bằng cách pha thêm chút đường và nước lọc.

– 20g táo đỏ

– 500ml nước.

Cách làm:

– Mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch.

– Táo đỏ rửa sạch để nguyên quả.

– Cho lượng nước vừa đủ với mộc nhĩ và táo đỏ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối.

– Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp xóa những vết tàn nhang.