Facebook Twitter Instagram YouTube
    Thứ Bảy, Tháng Năm 28
    Trending
    • 8 loại nước rau quả giải rượu tốt nhất ngày tết
    • Tác dụng các loại hạt, quả ngày tết
    • Tặng quà ngày Tết
    • Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản
    • Mẹo bảo quản bánh đa nem
    • Sử dụng nồi lẩu điện như thế nào cho hợp lý?
    • Rau cải xào tỏi
    • Cách pha nước chấm nem thật ngon
    Facebook Twitter Instagram
    Ẩm thực Hà Thành
    QC ẩm thực hà thành
    • Trang chủ
    • Dinh dưỡng
      1. Thực Phẩm Cho Bé
      2. Thực Phẩm Cho Mẹ
      3. Đồ uống
      4. Làm đẹp
      5. Món ngon
      6. Quán ngon
      7. Sức khỏe
      Featured

      Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

      By hoannguyen0
      Recent

      Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

      By hoannguyen0

      5 Thực Phẩm Cho Tuổi 30

      By hoannguyen0

      Pha sữa cho trẻ cần chú ý gì?

      By phuongnguyen0
    • Sổ tay nội trợ
      1. Các món chiên
      2. Các Món Đặc Biệt
      3. Các món hấp
      4. Các Món Kho
      5. Các món lẩu
      6. Các món nấu
      7. Các Món Nộm
      8. Các món nướng
      9. Các Món Quay
      10. Các Món Rang
      11. Các món sốt
      12. Các món xào
      13. View All

      Đậu hũ bao tôm đơn giản mà đưa cơm

      Tháng Sáu 30, 2012

      Chả cá khoai tây lạ miệng ai cũng muốn ăn

      Tháng Năm 12, 2012

      Gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật thơm ngậy cho bữa tối

      Tháng Tư 11, 2012

      Sườn ram mặn đậm đà ngon cơm

      Tháng Ba 23, 2012

      Cách pha nước chấm nem thật ngon

      Tháng Mười Hai 1, 2012

      Nem hải sản giòn rụm thơm ngon khó cưỡng

      Tháng Mười Một 24, 2012

      Cuối tuần thử ngay chè bắp sữa thơm béo dễ làm

      Tháng Chín 29, 2012

      Mát lành bổ dưỡng cùng chè hạt sen long nhãn

      Tháng Chín 8, 2012

      Ngon đậm đà gà hấp xì dầu

      Tháng Ba 22, 2012

      Lươn kho măng đậm vị ngon cơm ngày trở gió

      Tháng Sáu 23, 2012

      Giò heo kho sả ớt thơm ngất ngây cho bữa tối đưa cơm

      Tháng Hai 23, 2012

      Ngon khó cưỡng tôm kho thịt kiểu Huế

      Tháng Hai 16, 2012

      Cơm tối hấp dẫn hơn với thịt ba chỉ kho dứa mềm thơm đậm đà

      Tháng Hai 10, 2012

      Lẩu Đầu Cá Hồi Nấu Măng

      Tháng Hai 2, 2012

      Lẩu Gà Nấu Bỗng Rượu

      Tháng Mười 29, 2011

      Lẩu Lạnh

      Tháng Mười 27, 2011

      Lẩu Sườn Non

      Tháng Mười 26, 2011

      Canh xà lách nấm thịt

      Tháng Năm 26, 2012

      Canh cải trời nấu cá rô

      Tháng Năm 9, 2012

      Canh bí đỏ tôm thịt

      Tháng Tư 27, 2012

      Canh rau cải thìa, đậu phụ

      Tháng Tư 25, 2012

      Nộm Gà Bắp Cải

      Tháng Tư 10, 2012

      Nộm rau cần

      Tháng Một 17, 2012

      Nộm Tai Heo

      Tháng Mười Hai 27, 2011

      Nộm Tôm Miến

      Tháng Mười Một 4, 2011

      Tôm Nướng Tỏi

      Tháng Bảy 21, 2012

      Thịt Ba Chỉ Cuộn Ớt Nướng

      Tháng Hai 14, 2012

      Gà nướng

      Tháng Mười Hai 8, 2011

      Nem Nướng

      Tháng Mười Một 2, 2011

      Vịt quay me

      Tháng Mười Hai 2, 2011

      Gà Quay Mật Ong

      Tháng Mười Hai 21, 2010

      Cơm rang cuộn ăn theo phong cách Hàn

      Tháng Tám 11, 2012

      Nhộng Rang Lá Chanh

      Tháng Một 3, 2012

      Sườn Non Rang Muối

      Tháng Mười 31, 2011

      Cơm Rang Chua

      Tháng Mười 27, 2011

      Trứng chim cút xốt chua ngọt

      Tháng Tám 18, 2012

      Trứng sốt đậu tương kiểu Trung Hoa

      Tháng Sáu 9, 2012

      Nấm Sốt Cà Chua

      Tháng Tư 6, 2012

      Thịt Sốt Đậu

      Tháng Tư 4, 2012

      Rau cải xào tỏi

      Tháng Mười Hai 8, 2012

      Hoa thiên lý xào lòng gà

      Tháng Năm 7, 2012

      Mướp đắng xào thịt bò

      Tháng Tư 16, 2012

      Miến xào mực khô

      Tháng Ba 29, 2012

      Mẹo bảo quản bánh đa nem

      Tháng Một 5, 2013

      Sử dụng nồi lẩu điện như thế nào cho hợp lý?

      Tháng Mười Hai 15, 2012

      Rau cải xào tỏi

      Tháng Mười Hai 8, 2012

      Cách pha nước chấm nem thật ngon

      Tháng Mười Hai 1, 2012
    • Văn hóa ẩm thực
      1. Ẩm Thực Bốn Phương
      2. Ẩm Thực Việt
      3. Bạn Đọc Viết
      4. View All

      Mì Laksa

      Tháng Một 3, 2011

      Ẩm thực Nga – phong cách Nga

      Tháng Mười Hai 27, 2010

      Những món mì ống đặc trưng của người Ý

      Tháng Mười Hai 18, 2010

      Đôi nét về bữa ăn của người Pháp

      Tháng Mười Hai 14, 2010

      Văn hóa ẩm thực Hà Nội xưa và nay

      Tháng Chín 27, 2011

      Cơm Lam

      Tháng Chín 17, 2011

      Cơm non của người Mường

      Tháng Một 15, 2011

      Giò chả – văn hóa ẩm thực ngày tết

      Tháng Một 3, 2011

      Vị sung muối tuổi thơ tôi

      Tháng Chín 17, 2011

      “Ly cocktail” Hà Nội

      Tháng Tám 27, 2011

      Món ăn của tuổi ấu thơ

      Tháng Tám 27, 2011

      Văn hóa ẩm thực Hà Nội xưa và nay

      Tháng Chín 27, 2011

      Cơm Lam

      Tháng Chín 17, 2011

      Vị sung muối tuổi thơ tôi

      Tháng Chín 17, 2011

      Ẩm thực Hà Nội phố – câu chuyện từ những cái tên

      Tháng Chín 14, 2011
    • Cẩm Nang
    • Làm bánh
    • Mẹo Vặt
    • Tin tức
    Ẩm thực Hà Thành
    Trang chủ » Nên cho bé ăn dặm thế nào?
    Thực Phẩm Cho Bé

    Nên cho bé ăn dặm thế nào?

    phuongnguyenBy phuongnguyenTháng Sáu 27, 2011Updated:Tháng Sáu 12, 2021Không có phản hồi5 Mins Read
    cho bé ăn dặm
    Chia sẻ
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

    Được nhìn thấy bé yêu khôn lớn và phát triển từng ngày là niềm hạnh phúc của các bậc làm cha làm mẹ. Tuy nhiên, để giúp bé có thể phát triển một cách toàn diện, bạn cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng cho bé yêu  ngay từ những tháng đầu đời.

    Để cung cấp đủ chất và giúp bé phát triển bình thường, ngoài việc cho bé uống sữa, các bà mẹ còn cần phải chú ý cho bé ăn dặm. Thời điểm bắt đầu ăn dặm phụ thuộc vào tốc độ tăng cân của bé. Nếu bé 4 tháng tuổi tăng khoảng 200 g mỗi tuần thì có thể lùi thời điểm ăn dặm đến tháng thứ 5 hoặc thứ 6. Tuy nhiên, nếu bé  không đạt mức tăng này thì bạn cần phải tập cho bé ăn dặm ngay vì sữa mẹ lúc này đã không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng

    Ăn dặm chính là bữa ăn đầu đời của trẻ. Bữa ăn này quan trọng không chỉ vì nó cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé mà còn là “sứ giả” giới thiệu thế giới muôn ngàn mùi vị của thức ăn cho bé.

    Phụ lục

    • 1. Ba giai đoạn cho bé ăn dặm:
      • 1.1 Giai đoạn ăn bột:
      • 1.2 Giai đoạn ăn cháo:
      • 1.3 Giai đoạn ăn cơm:
    • 2. 4 điều nên làm:
    • 3. 5 điều không nên làm:

    1. Ba giai đoạn cho bé ăn dặm:

    1.1 Giai đoạn ăn bột:

    Bắt đầu từ tháng thứ tư trở đi, bé có thể ăn được bột. Tuy nhiên, thời kỳ này vì bé chưa ăn được nhiều nên bạn không cần phải nấu, mà thay vào đó có thể sử dụng bột dinh dưỡng để cung cấp đủ các dưỡng chất cho bé

    1.2 Giai đoạn ăn cháo:

    Khi bé được 9 – 10 tháng (có bé sớm hơn) và đã có thể ăn được nhiều thì bạn có thể nấu cháo cho bé ăn. Giai đoạn này, bạn không nên chỉ hầm xương lấy nước mà cần phải cho bé ăn cả thịt, rau, củ, quả… Khi nấu đồ ăn cho bé, bạn nên nấu nhạt vì lúc này thận của bé còn rất yếu.

    1.3 Giai đoạn ăn cơm:

    Khi có đủ răng, bé mới có thể nhai cơm thật kỹ. Bạn nên nấu cơm mềm cho bé dễ ăn.   Tập cho bé ăn các loại rau, củ bằng cách nấu canh rau đay, canh mồng tơi, canh bí đỏ, súp và chú ý là phải cắt nhỏ rau để bé dễ ăn hơn.

    Bữa ăn của trẻ lúc này cần phải đảm bảo bao gôm đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng chính.

    Tinh bột: gạo, khoai, nui, bánh mì…
    Chất đạm: cá, thịt, trứng, tôm, cua, đậu hũ…
    Vitamin: có trong  rau, trái cây:
    Dầu thực vật: tốt nhất nên dùng dầu mè, dầu ô-liu, dầu hướng dương (trộn vào chén bột, cháo)

    alt
    Bột trứng – carot cho bé ăn dặm (nguồn: vnetips)
    Trong khoảng thời gian cho bé ăn dặm, bạn vẫn nên cho bé uống sữa vì trong sữa có chứa rất nhiều canxi. Có thể thay thế sữa mẹ bằng sữa bột, bú bình hoặc uống bằng cốc.
    Ngoài ra, khi cho bé ăn dặm, các bà mẹ nên linh động trong thực đơn của mỗi bữa. Ví dụ trưa ăn tôm thì chiều ăn thịt, món rau cũng cần phải được thay đổi như vậy, không nên lặp lại một món sẽ khiến bé cảm thấy ngán và không muốn ăn. Nghiêm trọng hơn là dẫn tới tình trạng thừa hoặc thiếu một số chất.
    Khi cho bé ăn dặm, bạn cần phải chú ý một số điểm nên và không nên như sau:

    2. 4 điều nên làm:

    • Chọn thực phẩm tươi ở các cửa hàng thực phẩm sạch. Mua ngày nào dùng hết ngày đó.
    • Dùng trái cây và rau ngay sau khi mua về.
    • Hấp rau củ hoặc nấu chín với ít nước (giúp giữ được các vitamin trong quá trình đun nấu).
    • Nấu chín kỹ thức ăn: thịt, cá, trứng…

    3. 5 điều không nên làm:

    • Cho bé ăn thức ăn thừa.
    • Đun nấu quá lâu rau, củ (vì vitamin sẽ bị phân hủy).
    • Khi chế biến thức ăn với khối lượng lớn, đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh (vì vi khuẩn có cơ hội sinh sôi). Nên đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh, đậy lại và cho vào tủ lạnh.
    • Dùng nhiều muối, đường và chất béo bão hoà (mỡ động vật, bơ).
    • Khi mới tập ăn, không nên cho bé ăn phô-mai mềm, lòng đỏ trứng, đậu phộng tán nhuyễn sẽ làm bé dễ bị sặc.

    Bữa ăn dặm rất quan trọng đối với bé, chính vì vậy mà các bà mẹ nên đặc biệt chú ý để giúp bé phát triển đầy đủ về thể chất.

    Thục Nhi (Tổng hợp)
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr VKontakte
    Previous ArticleĐiểm mặt 5 quán chè ‘nổi’ nhất Hà Nội
    Next Article Thực đơn cho trẻ tập ăn dặm
    phuongnguyen
    • Website

    Bài viết liên quan

    Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

    By hoannguyen0

    Pha sữa cho trẻ cần chú ý gì?

    By phuongnguyen0

    Trẻ uống nhiều trà có tốt?

    By phuongnguyen0

    Chú ý khi cho trẻ nhỏ ăn hoa quả

    By phuongnguyen0

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Tin mới
    • Tin được quan tâm

    8 loại nước rau quả giải rượu tốt nhất ngày tết

    By hoannguyen0

    Tác dụng các loại hạt, quả ngày tết

    By hoannguyen1

    Tặng quà ngày Tết

    By hoannguyen0

    Chế độ ăn dặm của trẻ em Nhật Bản

    By hoannguyen0

    Thịt Gà Rang Gừng

    By nguyenphuong24

    Làm Bánh Sinh Nhật Đơn Giản Nhất

    By admin23

    Cách Làm Bánh Flan Ngon

    By admin15

    Làm Bánh Socola

    By admin6
    Quảng cáo
     
    Vietnam visa
     
    Video
     
    Giới thiệu sản phẩm
    Công ty Bếp Toàn Cầu chuyên nhập khẩu và cung cấp các loại tủ trưng bày bánh kem kính cong, kính vuông, loại tủ bánh nhỏ để bàn cho quán cafe với sản phẩm thiết kế đẹp mắt, độ bền cao, giá rẻ nhất thị trường.
    Tủ trưng bày bánh kem
    Máy làm kem tươi
    Công ty Bếp Toàn Cầu chuyên nhập khẩu và cung cấp các loại tủ trưng bày bánh kem kính cong, kính vuông, loại tủ bánh nhỏ để bàn cho quán cafe với sản phẩm thiết kế đẹp mắt, độ bền cao, giá rẻ nhất thị trường". Bên cạnh đó. các sản phẩm máy làm kem tươi bếp toàn cầu phân phối với các sản phẩm của Panasonic, Elip, Kata luôn mang lại sự tin tưởng cho khách hàng. máy làm kem tươi Toàn Cầu

    Công ty cổ phần thương mại & dịch vụ quốc tế Châu Anh
    Văn phòng:Tầng 4, Số 69, Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội.

    Ẩm thực Hà Thành - Chuyên trang tạp chí ẩm thực Hà Nội xưa và nay và các bài viết tổng hợp ẩm thực bốn phương-Danh sách nhà hàng nổi tiếng-​Thực đơn Món ngon mỗi ngày đơn giản, ngon miệng.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube LinkedIn Flickr

    Đăng ký nhận tin

    Nhận tin tức bổ ích mới nhất từ AmthucHaThanh về món ngon, làm đẹp và sức khỏe.

    Tin mới nhất

    8 loại nước rau quả giải rượu tốt nhất ngày tết

    By hoannguyen0

    Tác dụng các loại hạt, quả ngày tết

    By hoannguyen1

    Tặng quà ngày Tết

    By hoannguyen0
    Copy right © 2022 by amthuchathanh.com.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.